東京便利商店＆藥妝店必買清單
發布日期: 2026-10-03 · 最後確認: 2026-10-03
便利商店必吃美食、遊客最愛的藥妝商品，以及2026年11月起改變的免稅制度，一次整理。
便利商店必吃
東京的便利商店幾乎每個街角都有，不少遊客說，便利商店的美食是旅途中的一大亮點。三大連鎖是7-Eleven、全家和LAWSON。
Famichiki（全家）熱食櫃檯的無骨多汁炸雞，全家的招牌商品。
炸雞塊君（LAWSON）一口大小的炸雞塊裝在小盒子裡，口味會隨季節更換。
飯糰鮭魚、鮪魚美乃滋等口味。按照包裝上的編號依序撕開，海苔就能保持酥脆。
雞蛋三明治（7-Eleven）鬆軟的白吐司夾著綿密的雞蛋沙拉，長年熱賣的經典。
關東煮天冷時，很多店會在櫃檯旁賣白蘿蔔、雞蛋和魚漿製品。
甜點（LAWSON Uchi Café）甜點和季節蛋糕經常換新，記得看看有什麼新品。💡
便當可以請店員幫忙加熱。被問到時點頭，或說「atatamete kudasai」（請幫我加熱）即可。
適合帶回家的伴手禮零食
便利商店和超市也很適合買伴手禮。找找日本限定、季節限定口味吧。
日本限定KitKat抹茶和季節限定口味，在其他地方很難買到。🥔
Jagariko杯裝薯條酥脆的杯裝薯條，口味選擇很多。🍫
Pocky經典的巧克力棒，也有日本限定口味。ℹ️
限定商品很快就會賣完，看到就先買吧。
藥妝店人氣商品
日本的藥妝店不只賣藥，還有保養品、化妝品、零食和日用品。松本清、Cocokara Fine、Sundrug等大型連鎖都很方便。
| 類別 | 人氣商品 | 受歡迎的原因 |
|---|---|---|
| 防曬 | 碧柔UV、妮維雅UV | 清爽水感，好推好吸收 |
| 面膜 | Quality 1st、毛穴撫子米面膜 | 大包裝划算，也適合送人 |
| 保養 | 肌研化妝水、Melano CC美容液 | 長銷的日本經典 |
| 眼藥水 | 清涼型等多種 | 選擇非常多 |
| 放鬆小物 | 休足時間、蒸氣眼罩 | 走了一整天後最需要 |
觀光區的大型藥妝店很習慣接待遊客。
買藥時的注意事項
🙅
部分感冒藥和止痛藥含有在其他國家或地區被限制攜帶入境的成分。購買前請先確認自己國家或地區的規定。
🙅
有些藥品需要藥劑師說明後才能販售，店員可能會問你幾個問題。
💡
不知道怎麼選時，可以詢問藥劑師，用翻譯App溝通會更方便。
免稅制度即將改變
📢 2026年11月1日起，免稅改為「離境時退稅」
| 到2026年10月31日 | 2026年11月1日起 | |
|---|---|---|
| 在店裡 | 結帳時直接扣除消費稅 | 以含稅價格付款 |
| 退稅 | 不需要另外辦理 | 離開日本時，經海關確認商品後退稅 |
| 需要攜帶 | 護照 | 護照 |
11月1日起的流程
- 在免稅店出示護照購物。
- 以含稅價格付款。
- 離開日本時，在機場或港口由海關確認商品。
- 退還消費稅。
🙅
在機場可能需要出示商品，託運行李前請先確認手續，並預留充足時間。
規定和適用店鋪可能變動，請以各店的說明為準。
實用小提醒
文中提到的地點